“Nanao Arai, 36 tuổi, áp dụng chế độ ăn giàu protein, chất xơ, giảm chất béo và tập thể dục 4-5 ngày/tuần để duy trì vóc dáng và sức khỏe.”
-
-
Nữ bodybuilder Nguyễn Hồng Hanh gây sốt cộng đồng mạng với vòng 3 “khủng” gần 1m. Nhiều người cho rằng ảnh của cô đã được chỉnh sửa bằng AI hoặc Photoshop. Tuy nhiên, cô đã chia sẻ địa chỉ và mời mọi người đến xem trực tiếp để chứng minh thực tế. Hồng Hanh là người đam mê gym, thường xuyên chia sẻ kinh nghiệm tập luyện để truyền cảm hứng cho mọi người cải thiện vóc dáng và tự tin.
