Từ 105 kg bị bạn bè ví như “cá voi”, tôi quyết tâm giảm cân và đã giảm thành công 52 kg. Bắt đầu bằng tập luyện tại nhà và điều chỉnh chế độ ăn uống giàu protein, rau quả, giờ đây tôi tự tin hơn, học tại đại học top đầu và chia sẻ hành trình giảm cân trên Instagram.
Nữ bodybuilder Nguyễn Hồng Hanh gây sốt cộng đồng mạng với vòng 3 “khủng” gần 1m. Nhiều người cho rằng ảnh của cô đã được chỉnh sửa bằng AI hoặc Photoshop. Tuy nhiên, cô đã chia sẻ địa chỉ và mời mọi người đến xem trực tiếp để chứng minh thực tế. Hồng Hanh là người đam mê gym, thường xuyên chia sẻ kinh nghiệm tập luyện để truyền cảm hứng cho mọi người cải thiện vóc dáng và tự tin.