🔥 Sugemiusi Chân Váy Ngắn Lưng Cao Dáng Ôm Họa Tiết Sọc Caro Đỏ Phong Cách Hàn Quốc Thời Trang Thu Đông Dễ Phối Đồ đang giảm giá!

Chỉ còn 263.471 VND (giảm 17% so với giá gốc 318.800 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!

Trong một xã hội mà tiêu chuẩn về vẻ đẹp thường gắn liền với chiều cao, một nhóm đặc biệt đã ra đời để mang đến một không gian kết nối và hỗ trợ cho những cô gái có chiều cao khiêm tốn. Nhóm này không chỉ là nơi để các chị em chia sẻ kinh nghiệm và bí quyết mà còn là nguồn cảm hứng giúp họ tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.

Tại TP.HCM, một buổi gặp gỡ đã được tổ chức tại một quán cà phê trên đường Trần Hưng Đạo, thu hút sự tham gia của nhiều cô gái với chiều cao dưới 1,5m. Trong không gian ấm cúng của quán cà phê, các thành viên đã cùng nhau trò chuyện, chia sẻ về cách chọn quần áo, giày dép phù hợp, cũng như những bí quyết để tự tin và hòa nhập vào xã hội một cách tự nhiên.

Nguyễn Thị Kỳ Hoa, chủ nhiệm của nhóm, là người đã sáng lập ra hội nhóm này. Với chiều cao chỉ 1,4m, Hoa đã từng cảm thấy tự ti và khó khăn khi tìm kiếm quần áo và giày dép phù hợp. Tuy nhiên, sau khi đăng một video về chiều cao của mình lên mạng xã hội, Hoa đã nhận được nhiều phản hồi và tin nhắn từ những người có chiều cao tương tự. Điều này đã giúp Hoa nhận ra rằng cô không đơn độc và đã quyết định thành lập nhóm để kết nối những cô gái có chiều cao khiêm tốn.

Hiện tại, nhóm đã có gần 1.000 thành viên từ khắp cả nước và thậm chí có cả những chị em sống ở nước ngoài theo dõi trực tuyến. Những buổi gặp gỡ cuối tuần tại quán cà phê đã trở thành một hoạt động thường xuyên của nhóm, giúp các thành viên có cơ hội giao lưu và kết bạn với nhau.

Các thành viên của nhóm đã chia sẻ về những khó khăn và thử thách mà họ đã gặp phải do chiều cao khiêm tốn. Tuy nhiên, họ cũng đã nhấn mạnh rằng với sự tự tin và hỗ trợ từ nhau, họ đã có thể vượt qua những khó khăn và sống một cuộc sống tích cực và lạc quan.

Lê Trần Thiên Phước, một thành viên của nhóm, đã chia sẻ về những khó khăn mà cô đã gặp phải khi có chiều cao 1,43m. Tuy nhiên, sau khi tham gia nhóm, Phước đã cảm thấy tự tin hơn và đã tìm được những người bạn có chiều cao tương tự.

Chị Trịnh Thị Mỹ Linh, một giáo viên tại Đồng Nai, đã chia sẻ về cách cô đã học được cách chọn đồ và trang điểm phù hợp để tự tin hơn. Chị Linh cũng đã nhấn mạnh rằng sự hỗ trợ từ nhóm đã giúp chị cảm thấy tự tin hơn và đã có thể vượt qua những khó khăn.

Thông qua các hoạt động và chia sẻ của mình, nhóm đã trở thành một nguồn cảm hứng và hỗ trợ cho những cô gái có chiều cao khiêm tốn. Với sự tự tin và hỗ trợ từ nhau, các thành viên đã có thể vượt qua những khó khăn và sống một cuộc sống tích cực và lạc quan. Việc kết nối và hỗ trợ lẫn nhau không chỉ giúp họ tự tin hơn mà còn tạo ra một cộng đồng đoàn kết và phát triển. Bạn có thể tìm hiểu thêm về nhóm và các hoạt động của họ qua đây.

🔥 Sexy Forever Bralette Có Gọng Kèm Đai Gợi Cảm FLIRTY đang giảm giá!

Chỉ còn 430.000 VND (giảm 22% so với giá gốc 554.700 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!

🔥 Áo Lót Áo Bra Nữ Áo Thoáng Khí Mát Nâng Nhẹ V1 Gom Quả Tạo Khe Mềm Mại Co Giãn Thoải Mái Hees047 đang giảm giá!

Chỉ còn 33.000 VND (giảm 21% so với giá gốc 41.580 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!

Thế hệ trẻ Việt Nam, đặc biệt là Gen Z, đang ngày càng thể hiện sự quan tâm đến việc làm chủ tài chính từ rất sớm. Với chương trình ‘Tân Binh Toàn Năng’, các bạn trẻ lần đầu tiên đã rời khỏi vùng an toàn để khám phá tiềm năng và bứt phá giới hạn của bản thân nhằm theo đuổi đam mê. Chương trình này không chỉ đơn thuần là một sân chơi, mà còn được xem là hành trình đào tạo nghiêm túc dành cho thế hệ trẻ đa tài.

Đồng hành cùng thế hệ hiện đại, tỏa sáng và tự làm chủ sân khấu cũng như làm chủ tài chính, Techcombank Sinh Lời Tự Động đã trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy. Thông qua chương trình, nhiều bạn trẻ lần đầu tiên được trải nghiệm sản phẩm Sinh Lời Tự Động của Techcombank với mong muốn không chỉ tiêu tiền đúng cách mà còn học cách ‘làm chủ’ số tiền của mình một cách hiệu quả.

Hành trình trưởng thành của thế hệ trẻ tại ‘Tân Binh Toàn Năng’ được xem là hành trình rèn luyện bản lĩnh toàn diện. Tại đây, đam mê, kỷ luật và tư duy sống được hội tụ một cách trọn vẹn. Với sự dẫn dắt của dàn HLV đình đám như Hyuk Shin, SlimV, Tóc Tiên, Soobin, Kay Trần…, các tân binh chính thức bước vào cột mốc quan trọng – ‘trận chiến sống còn’ mang tên Survival Showcase.

Survival Showcase là mô hình âm nhạc ngoài trời hoàn toàn mới tại Việt Nam, kết hợp giữa trình diễn nghệ thuật và thi đấu đối đầu. Tại đây, các tân binh phải chinh phục cả ban giám khảo lẫn khán giả để giành tấm vé danh giá bước vào đội hình thăng cấp và cơ hội vươn ra sân chơi quốc tế.

Trên hành trình từ ánh đèn sân khấu đến đời sống thực tế, các Tân Binh được tôi luyện không chỉ về kỹ năng biểu diễn mà còn cả tư duy sống hiện đại. Trong đó, quản lý tài chính cá nhân là một trong những năng lực thiết yếu để trưởng thành bền vững.

Đặc biệt, Techcombank Sinh Lời Tự Động giờ đây không chỉ dừng lại ở việc tạo giá trị tài chính, mà đã được nâng cấp thành công cụ kết nối cộng đồng Fandom và thế hệ hàng triệu bạn trẻ cùng chung đam mê nghệ thuật. Tính năng mới cho phép đổi lợi nhuận thành điểm U-Point với giá trị nhân đôi và lãi suất lên đến 4,4%. Người dùng có thể sử dụng chính phần ‘tiền sinh lời’ của mình để quy đổi thành lượng bình chọn cho Tân Binh yêu thích – hoàn toàn miễn phí.

Giai đoạn sống còn của chương trình đang chứng kiến những màn thi đấu bùng nổ nhất, là thành quả kết tinh từ chặng hành trình luyện tập liên tục, không ngừng nghỉ của dàn Tân Binh ưu tú nhất. Hành trình này luôn được tiếp sức bởi tình yêu thần tượng – khán giả giờ đây không chỉ là người theo dõi, mà thực sự là ‘người chơi thứ ba’ – người đồng hành có sức ảnh hưởng đến kết quả ‘sống còn’.

Đặc biệt, khách hàng mới khi tham gia Techcombank Sinh Lời Tự Động sẽ có cơ hội trải nghiệm tuyến nội dung tương tác cao cấp ‘Game Thủ Toàn Năng’. Tại đây, người hâm mộ được nhập vai như một Tân Binh thực thụ, kết nối với thần tượng, vượt thử thách – tích điểm, đổi quà và nhận các đặc quyền bình chọn độc quyền, nâng tầm ảnh hưởng trong chương trình.

‘Tân Binh Toàn Năng’ đang từng bước thăng cấp thế hệ thần tượng Việt – những Chiến Binh hội tụ tài năng, đạo đức và bản lĩnh sân khấu, sẵn sàng chinh phục thị trường nhạc Việt và vươn ra quốc tế.

Tình yêu và sự ghen tuông – hai khái niệm luôn song hành và tạo nên những câu chuyện thú vị cũng như phức tạp trong cuộc sống. Gần đây, một người phụ nữ đã đặt câu hỏi cho chị Hạnh Dung trong chuyên mục của Báo Phụ nữ về việc người yêu của cô không hề ghen tuông dù cô có gặp gỡ bạn bè nam giới hoặc thậm chí vẫn giữ liên lạc với người yêu cũ trên mạng xã hội. Câu hỏi này đã khiến nhiều người suy ngẫm về ý nghĩa thực sự của sự ghen tuông trong tình yêu.

Chị Hạnh Dung đã có lời giải đáp cho vấn đề này. Theo chị, sự ghen tuông không đồng nghĩa với sự quan tâm. Nếu người yêu của cô không ghen, điều đó có thể xuất phát từ việc anh ấy tự tin và tin tưởng tuyệt đối vào cô. Anh ấy không cảm thấy bị đe dọa bởi những người đàn ông khác và hoàn toàn tin vào mối quan hệ của họ. Điều này cho thấy sự tin tưởng và tôn trọng lẫn nhau là nền tảng của một mối quan hệ lành mạnh.

Sự trưởng thành cảm xúc và gắn bó an toàn được xem là bảo vật của một mối quan hệ. Tuy nhiên, cũng có trường hợp người ta ghen nhưng không để lộ ra, thay vào đó họ âm thầm ghi nhớ và có thể bùng nổ vào một ngày không đẹp trời. Chị Hạnh Dung khuyên cô nên trò chuyện cởi mở với người yêu về những cảm xúc và suy nghĩ của mình, để hiểu rõ hơn về suy nghĩ và cảm xúc của anh ấy. Qua đó, cả hai có thể hiểu và thấu cảm lẫn nhau hơn.

Mỗi người đều có cách yêu riêng, và điều quan trọng là bản thân có cảm thấy an toàn, ấm áp và hạnh phúc trong mối quan hệ này hay không. Chị Hạnh Dung cũng gợi ý rằng cô có thể đề nghị người yêu ghen hơn một chút để tăng sự kịch tính và niềm vui cho tình yêu. Ghen không phải lúc nào cũng phá hỏng mối quan hệ, mà vấn đề thực sự nằm ở cách mà sự ghen tuông đó được thể hiện.

Tóm lại, sự ghen tuông trong tình yêu không phải lúc nào cũng là một điều tiêu cực. Nó có thể là biểu hiện của sự quan tâm và yêu thương, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của sự không tin tưởng và chiếm hữu. Điều quan trọng là cả hai bên cần có sự tin tưởng, tôn trọng và giao tiếp cởi mở để xây dựng một mối quan hệ bền chặt và hạnh phúc. Qua việc hiểu và chia sẻ cảm xúc, các cặp đôi có thể tạo dựng nên một tình yêu đẹp và vững chắc.

Ngày 24/7/2025, nữ ca sĩ Jennifer Lopez đã khiến người hâm mộ bất ngờ khi chia sẻ một bức ảnh của mình mà không hề điểm xuyết chút phấn trang điểm nào, nhân dịp sinh nhật lần thứ 56 của cô. Đây không chỉ đơn giản là một bức ảnh selfie; mà còn là một tuyên bố mạnh mẽ ủng hộ cho sự chấp nhận bản thân và vẻ đẹp chân thật, không qua chỉnh sửa hay che giấu.

Sinh nhật với dấu ấn của sự chân thực

Chuyến đi đến Thổ Nhĩ Kỳ của Jennifer Lopez đã gây sốt trên mạng xã hội: các bữa tiệc xa hoa, chiếc váy bạc lấp lánh và một chiếc bánh khổng lồ, tất cả đã hội tụ để chào mừng nữ diva. Tuy nhiên, chính một chi tiết đơn giản hơn đã thu hút sự chú ý của người theo dõi cô. Trên Instagram, nữ ca sĩ đã khoe vẻ tự nhiên, với một chiếc áo sọc drap qua vai, tóc thả dài và làn da trần, chứng tỏ rằng cô hoàn toàn không cần che giấu gì. Một cái gật đầu với xu hướng ‘không trang điểm’ đang ngày càng lan rộng, gần đây được các biểu tượng như Pamela Anderson tiếp nối.

Một lời kêu gọi tự tin cho mọi thế hệ

Bằng cách đăng tải bức ảnh ‘thân trần’ này, Jennifer Lopez gửi một thông điệp mạnh mẽ đến người hâm mộ của tất cả lứa tuổi. Trong thời điểm mà việc sử dụng filter và trang điểm đang thống trị trên mạng xã hội, nữ ca sĩ nhắc chúng ta về tầm quan trọng của việc yêu thương bản thân như vốn có. Cách tiếp cận của cô cũng chứng minh rằng không có giới hạn tuổi cho việc tỏa sáng vẻ đẹp: vẻ đẹp đích thực sinh ra từ sự tự tin và tính xác thực.

Khi người nổi tiếng truyền cảm hứng cho một vẻ đẹp chân thực hơn

Với hành động này, Jennifer Lopez đã gia nhập một phong trào ngày càng phát triển trong giới người nổi tiếng, những người đang quảng bá một hình ảnh thô mộc và chân thực hơn. Bằng cách chia sẻ gương mặt ‘thân trần’ của mình, cô đã phá vỡ khuôn mẫu của sự lộng lẫy thông thường. Hành động này càng trở nên nổi bật khi đến từ một biểu tượng được biết đến với phong cách lộng lẫy, chứng minh rằng sự thanh lịch không phụ thuộc vào lớp trang điểm.

Jennifer Lopez đã cho thấy rằng ngôi sao đích thực là người dám tự mình là chính mình, trong ánh sáng cũng như trong sự giản dị của cuộc sống hàng ngày.

Siêu mẫu Paulina Porizkova, hiện 60 tuổi, vừa gây chú ý trên mạng xã hội khi chia sẻ hai bức ảnh mới chụp mà không qua chỉnh sửa. Những hình ảnh này hé lộ vẻ đẹp tự nhiên và sự tự tin của người mẫu nổi tiếng thế hệ 6X.

Các bức ảnh cho thấy rõ những dấu hiệu của tuổi tác trên làn da và mái tóc của cô. Tuy nhiên, điều đáng chú ý là dù ở tuổi 60, Porizkova vẫn tỏa ra sự quyến rũ và mặn mà đặc trưng của mình. Điều này đã thu hút sự chú ý và khen ngợi từ cộng đồng mạng.

Trong phần chú thích của bức ảnh, Porizkova đã chia sẻ về hành trình của mình trong việc duy trì sức khỏe và vẻ đẹp. Cô thừa nhận đã trải qua nhiều thăng trầm trong việc ăn uống và tập thể dục. Thay vì tìm cách che giấu những khuyết điểm của tuổi tác, cô đã học được cách chấp nhận và yêu quý bản thân ở tuổi 60.

Thông điệp của Porizkova nhấn mạnh rằng giá trị của một người không nằm ở vẻ đẹp bên ngoài mà nằm ở những bài học và kinh nghiệm của cuộc sống. Người hâm mộ đã dành nhiều lời khen ngợi cho sự chân thành và nhan sắc vượt thời gian của cô. Nhiều người ca ngợi Porizkova là một hình mẫu tuyệt vời và duyên dáng của phụ nữ trung niên sống thật, mạnh mẽ và tự do.

Trước sự ngưỡng mộ của công chúng, Porizkova tiếp tục khẳng định rằng vẻ đẹp đích thực không có giới hạn về tuổi tác và mỗi giai đoạn của cuộc đời đều mang lại những vẻ đẹp riêng biệt. Cô đã thể hiện sự tự tin và thoải mái với vẻ đẹp tự nhiên của mình, tạo cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là phụ nữ ở độ tuổi trung niên.

Với thông điệp tích cực và hình ảnh đẹp, Porizkova đã thu hút sự quan tâm và ngưỡng mộ từ cộng đồng mạng. Những chia sẻ của cô không chỉ thể hiện sự tự tin về bản thân mà còn khuyến khích nhiều người yêu quý và chấp nhận bản thân ở mọi giai đoạn của cuộc đời. Siêu mẫu cho thấy rằng tuổi tác không phải là rào cản để có được sự tự tin và tỏa sáng.

Hiện tại, bài đăng của Porizkova đã nhận được nhiều lượt thích và bình luận tích cực từ người hâm mộ. Cô tiếp tục là một hình tượng được yêu thích và ngưỡng mộ trong lĩnh vực thời trang và làm đẹp. Những chia sẻ của cô được kỳ vọng sẽ tiếp tục truyền cảm hứng cho nhiều người trong việc yêu quý và chăm sóc bản thân. Xem bài đăng gốc của Paulina Porizkova tại đây.

Đan Thy – Một trong những nhân vật nổi bật trên mạng xã hội gần đây đã thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng với loạt ảnh diện bikini đi biển đầy cuốn hút. Cô nàng được biết đến với biệt danh “nữ hoàng dao kéo” hay “hot girl dao kéo” do có nhiều tranh cãi về nhan sắc và câu chuyện “chỉnh sửa sắc đẹp” từ năm 16 tuổi cùng trải qua rất nhiều ca phẫu thuật thẩm mỹ. Tuy nhiên, điều này không ngăn cản cô nàng thu hút một lượng lớn người theo dõi trên trang cá nhân của mình.

Bên cạnh câu chuyện về hành trình “dao kéo”, Đan Thy còn gây ấn tượng với phong cách ăn mặc cá tính và có gu của mình. Mới đây, cô đã tham gia vào đường đua chào hè với loạt ảnh bikini khoe dáng nóng bỏng tại bãi biển. Những bức hình đã khiến người hâm mộ không khỏi “đứng ngồi không yên”. Trong loạt ảnh này, Đan Thy nổi bật với mái tóc màu đỏ rực rỡ, tạo điểm nhấn mạnh mẽ và đầy cá tính.

Cô đã khéo léo biến hóa phong cách với các thiết kế bikini khác biệt, mỗi set đều mang một sức hút riêng. Với bộ bikini chấm bi đen trắng, cô nàng chọn kiểu dáng hai mảnh đơn giản nhưng được nhấn nhá bằng viền ren và chân váy lưới xòe điệu đà. Ở những bức ảnh khác, “nữ hoàng dao kéo” khoe dáng trong thiết kế bikini màu nâu nude sang trọng. Bộ cánh này gây ấn tượng mạnh mẽ với phần vải ren có độ rủ nhẹ nhàng, tôn vinh đường cong quyến rũ và mang lại vẻ đẳng cấp.

Kiểu dáng quần khoét hông cao cùng chân váy voan mỏng manh buộc hờ hững đã làm tăng thêm sự gợi cảm và cuốn hút. Lối trang điểm đậm, tập trung vào đôi mắt sắc nét và bờ môi căng mọng càng làm tăng thêm vẻ quyến rũ, ma mị của cô. Đan Thy tự tin tạo dáng trên bãi cát, bên cạnh những khối đá và làn sóng biển rì rào. Những pose dáng chuyên nghiệp, từ việc ngồi duyên dáng bên bờ biển cho đến đứng thẳng khoe đường cong cơ thể, đều toát lên sự tự tin và thần thái.

Mặc dù vẫn có nhiều ý kiến bày tỏ quan điểm về ngoại hình của cô nàng sau phẫu thuật thẩm mỹ, nhưng bên cạnh đó cũng có nhiều lời khen dành cho phong cách thời trang đi biển của Đan Thy. Cô tiếp tục chứng minh rằng sự tự tin và phong cách cá tính là chìa khóa giúp cô thu hút sự chú ý của công chúng. Với loạt ảnh bikini nóng bỏng, Đan Thy đã tạo ra một “làn sóng” mới trên mạng xã hội, khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ và ngưỡng mộ.

Chuyện của Jessica Turner, một cô gái xuất thân từ Surrey, Anh, là một câu chuyện truyền cảm hứng về việc vượt qua khó khăn và tìm lại sự tự tin. Vào 5 năm trước, Jessica có cân nặng lên tới 105kg, cao 1m60 và thường xuyên trở thành đối tượng bắt nạt của bạn học vì cân nặng của mình. Những biệt danh như ‘cá voi’ đã khiến cô cảm thấy tự ti và không thích ra ngoài.

Nhưng vào năm 2020, đại dịch Covid-19 đã mang lại cho Jessica một cơ hội để thay đổi bản thân. Trong thời gian này, cô bắt đầu tập luyện theo các bài tập thể hình trên YouTube và tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng. Sự thay đổi trong chế độ ăn uống và tập luyện đã giúp Jessica giảm được hơn 52kg, tương đương một nửa trọng lượng cơ thể. Cô đã chuyển từ chế độ ăn nhiều bánh ngọt, chocolate và đồ ăn nhanh sang chế độ ăn lành mạnh và cân bằng. Việc tập tạ cũng giúp cải thiện vóc dáng của cô, làm cho cơ thể trở nên săn chắc hơn.

Kết quả của sự thay đổi là Jessica đã có một cuộc sống hoàn toàn mới. Cô hiện là sinh viên ngành luật tại Đại học Exeter và là một người có ảnh hưởng trên mạng xã hội. Sự thay đổi về ngoại hình đã mang lại cho cô sự tự tin và được đối xử khác biệt từ mọi người. Một số người từng bắt nạt cô giờ lại theo dõi cô trên Instagram và cố gắng bắt chuyện.

Jessica vẫn chưa quên những gì đã xảy ra trong quá khứ và không đáp lại những người đã từng bắt nạt mình. Cô muốn chia sẻ hành trình của mình để truyền cảm hứng cho người khác, rằng dù bắt đầu ở đâu, cũng có thể vươn lên và đạt được những điều tưởng như ngoài tầm với. Thông qua câu chuyện của mình, Jessica hy vọng có thể giúp những người khác có được động lực để thay đổi bản thân và tìm lại sự tự tin.

Không chỉ thay đổi bản thân, Jessica còn muốn giúp đỡ những người khác thông qua việc chia sẻ kinh nghiệm của mình. Cô hy vọng có thể trở thành một nguồn cảm hứng cho những người đang gặp khó khăn và giúp họ vượt qua những thử thách của mình.

Nhìn lại hành trình của mình, Jessica cảm thấy tự hào về những gì đã đạt được. Cô hy vọng có thể tiếp tục truyền cảm hứng cho người khác và giúp họ đạt được mục tiêu của mình.

Angela Phương Trinh: Hành Trình Từ Ngôi Sao Sáng Đến Bóng Mờ Thị Phi

Angela Phương Trinh từng là một trong những ngôi sao sáng của làng giải trí Việt Nam. Cô bắt đầu sự nghiệp diễn xuất từ khi mới 7 tuổi và nhanh chóng ghi điểm với hàng loạt vai diễn trong các bộ phim truyền hình ăn khách như Kính Vạn Hoa, Mùi Ngò Gai, Bông Hồng Cỏ Dại… Tuy nhiên, sau gần 2 thập kỷ làm nghề, hình ảnh của cô đã bị lu mờ bởi thị phi, phát ngôn gây sốc và những chiêu trò.

Angela Phương Trinh từng là hiện tượng diễn xuất hiếm có của màn ảnh Việt. Bén duyên nghệ thuật từ khi mới 7 tuổi, cô nhanh chóng ghi điểm với hàng loạt vai diễn trong các bộ phim truyền hình ăn khách. Vai diễn ‘bà mẹ nhí’ mới chính là cột mốc đưa cô lên hàng sao nhí nổi bật nhất Vbiz lúc bấy giờ. Không chỉ có gương mặt sáng, khả năng thoại tốt, biểu cảm giàu cảm xúc, Angela Phương Trinh còn thể hiện sự chững chạc, trưởng thành khi hoá thân vào những vai diễn.

Tuy nhiên, ánh hào quang đến quá sớm cũng khiến Angela Phương Trinh bước vào một quỹ đạo lệch hướng. Khi mới ở độ tuổi đôi mươi, thay vì tiếp tục khẳng định bản thân bằng các vai diễn lớn, cô lại chọn hướng đi nhiều rủi ro, ăn mặc táo bạo, phát ngôn sốc, liên tiếp dính scandal tình ái và đánh mất hình ảnh một diễn viên trẻ tài năng.

Hiện tại, Angela Phương Trinh dường như đã chọn một lối đi khác, sống nhờ ồn ào và chiêu trò. Nữ diễn viên không còn xuất hiện với tư cách một nghệ sĩ, mà ngày càng giống một ‘hiện tượng mạng’. Cô chuyển hướng sang livestream bán hàng như các nghệ sĩ khác, nhưng những phiên livestream của cô thường chỉ thấy một bầu không khí náo loạn, ồn ào đến mức khiến người xem cảm tưởng như đang tham dự hội chợ chứ không phải theo dõi một nghệ sĩ bán hàng.

Gần đây nhất là hình ảnh cô ôm ấp thân mật một cô gái lạ trong buổi livestream, xưng hô ‘anh – em’, dùng giọng trầm để diễn vẻ ngầu… Phản ứng của khán giả không phải là tò mò, mà là choáng và ngán. Chiêu trò có thể giúp nổi bật một thời điểm, nhưng không thể thay thế thực lực. Việc Angela Phương Trinh chọn cách ‘tạo sóng’ để tồn tại chỉ càng bộc lộ sự hụt hơi trong định hướng, thiếu sản phẩm nghệ thuật nghiêm túc và không còn tự tin bước đi trên con đường mà mình từng làm rất tốt là diễn xuất.

Đã đến lúc Angela Phương Trinh nên tỉnh táo hơn. Một nghệ sĩ thực thụ, hoặc chí ít là một người nổi tiếng vẫn còn kiếm tiền từ hào quang, sự thu hút của chính mình, thì một điều nên làm là luôn biết lắng nghe để hoàn thiện. Nhưng với Angela Phương Trinh, có vẻ như mọi góp ý từ khán giả chỉ như tiếng gió thoảng qua.

Showbiz không thiếu tài năng, nhưng khán giả giờ đã quá tỉnh táo để biết đâu là giá trị thật, đâu là chiêu trò thoáng qua. Và đáng tiếc thay, Angela Phương Trinh giờ đây đang thuộc về vế thứ hai.

Grooming – Chăm sóc ngoại hình của nam giới: Định kiến và sự nhầm lẫn cần được xóa bỏ

Trong xã hội hiện đại, chăm sóc ngoại hình không còn là vấn đề riêng của phái đẹp. Nam giới cũng đang ngày càng quan tâm đến việc giữ gìn và hoàn thiện bản thân, không chỉ để gây ấn tượng với người khác mà còn để tăng cường sự tự tin và bản lĩnh. Tuy nhiên, khái niệm Grooming ở nam giới vẫn còn khá mới mẻ tại Việt Nam và thường bị nhầm lẫn với những định nghĩa tiêu cực.

Diệp Fung, Makeup Artist & Beauty Content Creator, chia sẻ trên Men’s Folio Việt Nam về sự nhầm lẫn định nghĩa Grooming cho nam giới: “Có một số vấn đề xã hội sử dụng từ Grooming chỉ tới mối quan hệ giữa nam giới và trẻ em hoặc đối tượng nhỏ tuổi hơn. Hiện tại, truyền thông xã hội đang rất quan tâm đến vấn đề tình cảm, giới tính cho nên từ ‘Grooming’ được hiểu theo nghĩa đại trà tôi vừa đề cập hơn định nghĩa Grooming trong skincare dành cho nam giới”.

Thông qua cuộc trò chuyện với phái đẹp, Men’s Folio Việt Nam nhận thấy rằng thông qua cuộc trò chuyện với phái đẹp đều ngầm nhận thức về khái niệm grooming dùng mô tả quá trình chăm sóc ngoại hình của nam giới. Mỗi góc nhìn của các nhân vật tham gia phỏng vấn cùng Men’s Folio Việt Nam đều ẩn chứa những thông điệp sâu sắc về chuẩn mực xã hội, định kiến giới dưới nhãn dán mang tên grooming của nam giới.

Tác động tích cực của một ngoại hình chỉn chu và ưa nhìn của nam giới trong mắt phái đẹp luôn để một ấn tượng đặc biệt nhất. Ngoại hình tốt không đến từ việc sở hữu ngũ quan sắc nét mà đến từ cách nam giới luôn muốn hoàn thiện và cải thiện ngoại hình bản thân tốt hơn mỗi ngày. Một người đàn ông biết chăm sóc bản thân, làn da, mái tóc và trang phục gọn gàng không cần cầu kỳ hay phá cách thời trang là bộc lộ rõ nhất về phong cách sống và gu thẩm mỹ của anh ta.

“Nam giới thường xuyên chăm chút kiểu tóc thời trang hoặc cắt tỉa gọn gàng, điều đó rất là thú vị. Có thể là họ vẫn trên con đường tìm kiếm phong cách nào phù hợp nhất cho bản thân, cũng như cách làm họ thấy tự tin nhất”, Mỹ An – Founder Yêu Đời nhận định. Trách nhiệm với ngoại hình còn phản ánh đến khả năng quản lý cuộc sống của nam giới, khi người đàn ông biết được giá trị của sự chỉn chu giúp ích rất nhiều trong sự nghiệp và đời sống cá nhân của họ.

Zee Phạm – Fashion Marketing Executive tại Australia chia sẻ với Men’s Folio Việt Nam rằng: “Một người chỉn chu luôn toát ra một năng lượng rất khác so với người xuề xòa. Bên cạnh đó, mùi hương rất là quan trọng, nếu phần nhìn đã vừa mắt còn thêm mùi hương sẽ rất thu hút. Tùy vào cá tính của từng người sẽ lựa chọn sử dụng sản phẩm có mùi hương đặc trưng. Không nhất thiết phải có mùi hương riêng biệt và độc bản nhưng, nếu có thì sẽ ghi điểm rất nhiều. Mùi hương nước hoa giúp gợi nhớ những kỷ niệm, kí ức về họ”.

Bên cạnh đó, người đàn ông biết grooming chăm sóc bản thân được phái đẹp đánh giá rất cao trong một mối quan hệ tình cảm. Một điều chắc hẳn dễ gây hiểu lầm về “nam giới có nhiều tính nữ” hay “tính nam mềm mại” và “tính nam truyền thống”, khái niệm đó không liên quan đến giới tính hay phong cách sống của quý ông hiện đại.

Phái đẹp cảm thấy tôn trọng, tự hào về hành trình kiên trì chăm sóc bản thân của nam giới, đó cũng là minh chứng cho khả năng chăm sóc và yêu thương dành cho nửa kia. “Tôi rất ấn tượng với những bạn nam có nhiều tính nữ, mọi người sẽ thường hay nhầm lẫn giữa tính nữ và nữ tính nhưng hoàn toàn không phải. Một người đàn ông có nhiều tính nữ hay còn gọi là tính nam mềm mại thì họ càng tâm lý và tinh tế hơn, khả năng nuôi dưỡng và chăm sóc bản thân về tâm hồn và thể chất tốt hơn, cân bằng lại được tính nam của họ. Chính điều này là một điểm cộng rất lớn, không chỉ tôi mà tôi tin những chị em phụ nữ điều ưu ái điều này”, Diệp Fung chia sẻ.

Đồng quan điểm với Diệp Fung, cô nàng Zee Phạm nhìn nhận quá trình chăm sóc bản thân của nam giới rằng: “Tôi thấy điều đó tốt cho bản thân họ, nếu họ như vậy để cho tôi ngắm thì càng tốt. Nếu xuất hiện hình ảnh đó trước mặt người khác thì tôi thấy tốt. Không sao hết! Tôi không nghĩ chải chuốt là đào hoa, tôi thấy tự hào về điều đó. Tôi nghĩ đó là thói quen tốt và nên làm, vì tôi khá thích nếu một người đàn ông nào làm như thế”. Tuy nhiên, ở khái niệm này chưa thật sự phổ biến ở Việt Nam.

Có nhiều lý do khách quan đến từ môi trường sống và định kiến giới, khoảng cách thế hệ dẫn đến sự khó khăn trong việc phổ cập về câu chuyện chăm sóc bản thân của nam giới. Ở thời đại xã hội đã cởi mở và phát triển, nơi mà ngoại hình luôn được đánh giá rất cao từ ánh nhìn đầu tiên trong mắt mọi người, đặc biệt trong mắt người khác giới.

“Tiêu chuẩn nam quyền ảnh hưởng rất nhiều đến tư duy cá nhân của con trai độ tuổi dậy thì và đàn ông đã trưởng thành trong việc grooming. Bên cạnh đó, môi trường và xã hội cũng ảnh hưởng rất lớn, ở một số nơi dù đã được tiếp thu sự tiên tiến của xã hội, được internet hóa, học tập và giao du quốc tế nhưng những người trẻ dưới 30 hoặc trên 30 tuổi vẫn ảnh hưởng bởi định kiến giới và tiêu chuẩn nam quyền. Đó là quan điểm hình thành từ rất lâu, từ nhiều đời nên dù nam giới có nhận thức về grooming thì họ vẫn bị ngại và không dám thể hiện nhu cầu làm đẹp, chăm sóc bản thân. Đây là một quá trình dài để xóa bỏ định kiến lẫn xóa bỏ tâm lý e dè dành cho nam giới”, Diệp Fung chia sẻ thêm.

Để grooming được hiểu đúng và hiểu sâu, phái đẹp cũng tin rằng cần có những chiến dịch và chương trình đề cập đến cách thức sử dụng các sản phẩm chăm sóc da cho nam giới và truyền bá đúng đắn về lợi ích của quy trình giữ gìn cơ thể nam giới trong giai đoạn dậy thì và thời điểm trưởng thành.

Tựu chung lại, nam giới biết chăm sóc bản thân luôn tạo ấn tượng sâu sắc với phái nữ và hơn hết phụ nữ quan tâm không phải là một quý ông lịch thiệp như Phương Tây hoặc quý ông lãng tử theo kiểu Hàn Quốc, mà điều đọng lại trong tâm trí của họ là cách thức chăm sóc phù hợp để tôn vinh nét đẹp riêng, một phong cách sống hiện đại và gu thẩm mỹ tốt của người đàn ông hiện đại, tự tin đầy bản lĩnh.

Cũng với đề tài về ca sĩ Kyo York và hành trình giảm cân đáng chú ý của anh, dưới đây là một bài viết mới.

Ca sĩ Kyo York đã khiến công chúng bất ngờ khi xuất hiện với hình ảnh mới đầy phong trần và cuốn hút trong bộ ảnh kỷ niệm sinh nhật lần thứ 40 của mình. Bộ ảnh này không chỉ giúp nam ca sĩ Thương ca tiếng Việt khoe cơ bụng săn chắc mà còn cho thấy sự thay đổi tích cực về ngoại hình của anh sau một thời gian dài nỗ lực giảm cân.

Trước đây, Kyo York từng gây chú ý khi anh quyết tâm giảm cân và cải thiện vóc dáng sau khi tăng cân đáng kể do biến cố mất người thân và gần như rơi vào trầm cảm. Sự thay đổi này đã giúp anh trở nên tự tin, vui vẻ và thoải mái hơn khi làm nghệ thuật. Cụ thể, sau hơn 2 tháng, nam ca sĩ đã giảm hơn 11kg, từ 130kg xuống còn 119kg.

Quá trình giảm cân không hề dễ dàng với Kyo York. Anh phải trải qua một hành trình nỗ lực không ngừng và thay đổi cách ăn uống của mình. Anh cho hay: “Tôi chú ý cách ăn uống của mình nhiều hơn và giảm ăn gia vị. Một phần động lực là do tôi muốn thách thức bản thân ở lứa tuổi này để xem mình có đủ quyết tâm hay không.”

Hiện tại, Kyo York đã có một vóc dáng săn chắc và khỏe mạnh, điều này cũng giúp anh tự tin khi trở lại với các dự án nghệ thuật. Gần đây, anh đảm nhận vai trò giám khảo chương trình Tình ca xuyên Việt, nơi anh có cơ hội gặp gỡ và làm việc cùng các bạn trẻ trong và ngoài nước.

Khi được hỏi về việc có lo lắng khi thị trường giải trí có nhiều giọng ca mới xuất hiện, Kyo York cho rằng đó là một quy luật tự nhiên. Anh cảm thấy vui vì âm nhạc Việt được nhiều người yêu mến và cho rằng: “Tôi đã chăm chỉ, làm việc đầy tâm huyết, dành trọn tình yêu với âm nhạc Việt Nam. Việt Nam đã là gia đình thứ hai của tôi rồi.”

Ở tuổi 40, Kyo York vẫn miệt mài với công việc nghệ thuật và không ngừng cố gắng để bản thân luôn mới mẻ trong mắt khán giả. Khi được hỏi về điều trăn trở nhất, nam ca sĩ không ngại thừa nhận rằng anh mong có một bản hit cho riêng mình.

“Tôi nghĩ hành trình đến với âm nhạc của tôi là một thử thách lớn vì tôi khá cầu toàn và lại là người nước ngoài. Tôi đã miệt mài tập trung hát cho trọn vẹn rõ chữ và đầy xúc cảm từng bài hát của các anh chị và bạn bè đồng nghiệp. Hy vọng sắp tới tôi sẽ có cơ hội hợp tác với các nhạc sĩ để hoàn thành mong muốn này,” Kyo York tâm sự.

Ca sĩ Kyo York sinh năm 1985, tại New York, Mỹ. Anh đến Việt Nam vào năm 2009, theo dự án sinh viên Mỹ dạy tiếng Anh cho thanh niên ở tỉnh Hậu Giang. Sau khi chương trình kết thúc, Kyo York ở lại TPHCM sinh sống và hoạt động với vai trò ca sĩ. Anh là gương mặt quen thuộc ở các phòng trà, tụ điểm ca nhạc tại TPHCM và các gameshow truyền hình.

Lisa, thành viên của nhóm nhạc Kpop Blackpink, đang gây chú ý với chuyến lưu diễn toàn cầu Deadline. Tuy nhiên, cô đang đối mặt với nhiều lời chỉ trích từ khán giả về trang phục biểu diễn và động tác vũ đạo khiêu khích.

Trong một đoạn video lan truyền trên mạng xã hội, Lisa diện áo cúp ngực đỏ phối cùng quần short cách điệu, có tua rua hai bên. Thiết kế ngắn và bó sát khiến nữ ca sĩ có những khoảnh khắc hớ hênh trên sân khấu. Nhiều khán giả cho rằng trang phục của Lisa không phù hợp cho một đêm diễn đại chúng, không giới hạn tuổi tác của khán giả như Deadline. Rất nhiều người hâm mộ của Blackpink mới ở độ tuổi thanh thiếu niên.

Tuy nhiên, cũng có ý kiến bênh vực Lisa và cho rằng cô đang thể hiện cá tính riêng. Từ khi rời Công ty YG Entertainment và thành lập công ty quản lý riêng để phát triển sự nghiệp ca hát cá nhân, Lisa đã cho thấy sự thay đổi đáng kinh ngạc trong âm nhạc và thời trang. Cô theo đuổi hình ảnh cá tính và táo bạo, khá gần gũi với phong cách âm nhạc Âu – Mỹ cô đang theo đuổi.

Trong gần 2 năm qua, Lisa không ít lần gây tranh cãi vì trang phục biểu diễn. Tại sự kiện thời trang Met Gala 2025, cô thu hút sự chú ý với mặc áo khoác ren xuyên thấu kết hợp nội y và tất da chân, phô diễn hoàn toàn vòng ba trước công chúng. Trước đó, tại sự kiện âm nhạc Coachella 2025 và nhiều sân khấu ca nhạc khác tại châu Âu và Mỹ, Lisa thường xuyên diện những bộ đồ ôm sát, khiến khán giả đỏ mặt với những động tác vũ đạo cùng vũ công trên sân khấu.

Có ý kiến cho rằng, nữ thần tượng ngày càng “tình dục hóa” các động tác vũ đạo trên sân khấu. Lisa vốn có lợi thế vũ đạo và dáng vóc cân đối, nhưng việc cô lạm dụng các trang phục cắt xẻ tôn hình thể hay có những động tác vũ đạo mang hơi hướng 18+ trên sân khấu lại vướng sự phản đối dữ dội từ công chúng. Những động tác bò trườn, lắc giật ngập tràn ở những tiết mục cuối của Lisa bị khán giả châu Á nhận xét phản cảm, đôi khi trở nên dung tục.

Trước những phản ứng trái chiều, Lisa vẫn kiên quyết theo đuổi phong cách riêng. Sau quyết định biểu diễn tại quán bar thoát y tại Paris (Pháp) vào năm 2023, Lisa quyết tâm lựa chọn lối đi của riêng mình dù bị nhận xét không còn giống một ngôi sao thần tượng Kpop. Ngôi sao ca nhạc gốc Thái Lan từng tâm sự về mong muốn sử dụng hình ảnh mới của mình để thay đổi cái nhìn của khán giả với một nữ thần tượng, tiếp cận những khán giả mới.

Trong một cuộc phỏng vấn vào đầu năm nay, Lisa nói: “Tôi luôn cố gắng hết sức, nhưng vẫn có những bình luận tiêu cực. Tôi hiểu rằng không phải ai cũng thích mình, nhưng một số nhận xét thực sự khiến tôi tự hỏi: “Hay mình chưa đủ tốt?”. Dù biết rằng các ý kiến rất đa dạng, tôi không bao giờ ngờ, nó lại khiến tôi suy nghĩ nhiều đến vậy. Mọi người không thể tưởng tượng được tôi phải chịu nhiều áp lực thế nào. Tôi đã quen với việc đó. Bây giờ, tôi tự tin hơn khi biểu diễn”.

Lisa là thành viên duy nhất không phải người Hàn Quốc trong nhóm nhạc thần tượng xứ Hàn Blackpink. Nữ ca sĩ cùng các chị em đã đưa Blackpink trở thành nhóm nhạc nữ toàn cầu, trở thành một trong những niềm tự hào của Kpop trên thị trường âm nhạc thế giới. Ngoài những dấu ấn trong âm nhạc, Lisa còn là biểu tượng thời trang của thế hệ trẻ toàn cầu. Trang cá nhân của Lisa trên mạng xã hội Instagram đã cán mốc 106 triệu người theo dõi.

Sau khi đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2022, Thanh Thủy đã trở thành một trong những người đẹp được chú ý nhất trong làng giải trí Việt Nam. Cô không chỉ sở hữu vẻ đẹp thanh lịch, thuần khiết mà còn có một vóc dáng săn chắc, thon gọn. Mặc dù có lịch trình hoạt động dày đặc, cô vẫn duy trì một lối sống kỷ luật để tự tin trong mọi khung hình.

Một trong những bí quyết giúp Thanh Thủy giữ dáng và cải thiện vóc dáng của mình là tập gym đều đặn 3-4 buổi mỗi tuần. Cô thường tập các bài tập tạ như squat, deadlift, hip thrust giúp phát triển vòng 3 và đùi săn chắc. Bên cạnh đó, cô cũng kết hợp cardio nhẹ như chạy bộ, nhảy dây hoặc HIIT ngắn để đốt mỡ hiệu quả và giữ thân hình thon gọn.

Bên cạnh gym, Thanh Thủy còn yêu thích các môn thể thao vận động toàn thân như bơi lội và cầu lông. Những môn thể thao này không chỉ giúp cô phát triển cơ vai, lưng, tay và eo một cách cân đối mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể. Cô cũng duy trì thói quen chạy bộ, không chỉ để đốt mỡ và giữ dáng mà còn giúp tinh thần sảng khoái và giảm căng thẳng.

Để siết mỡ bụng, Thanh Thủy đã chia sẻ về 3 động tác đơn giản mà cô tự tập tại nhà mỗi ngày, đặc biệt trong giai đoạn chuẩn bị đi thi Miss International 2024. Những động tác này bao gồm nâng thân trên và chân nhịp nhàng trên thảm, gồng chặt cơ bụng để tác động sâu vào vùng bụng dưới, giữ tư thế gồng bụng tĩnh trong khoảng 20 giây, và plank cơ bản để siết bụng toàn diện.

Với những bí quyết và thói quen lành mạnh, Thanh Thủy đã trở thành một trong những người đẹp được chú ý nhất trong làng giải trí Việt Nam. Cô đã được chọn để thế chỗ Thùy Tiên trong một số hoạt động và sự kiện gần đây. Sự kiện sắp tới mà cô tham gia là cuộc thi Miss International 2024.

Thế hệ Gen Z đang dần thay đổi quan niệm về vẻ đẹp của hàm răng. Nếu trước đây, răng thưa, khểnh hoặc không đều được coi là khuyết điểm, thì hiện nay, chúng lại được xem là biểu tượng của cá tính, đối lập với các chuẩn mực làm đẹp phổ biến.

Thị trường nha khoa thẩm mỹ vẫn không ngừng phát triển, nhưng nhiều người trẻ đang chọn cách tôn vinh nụ cười tự nhiên, thay vì chạy theo xu hướng dán sứ veneer, tẩy trắng hay niềng răng. Trên các phương tiện truyền thông, nhiều diễn viên và người nổi tiếng đang trở thành biểu tượng mới của vẻ đẹp răng thật.

Aimee Lou Wood, diễn viên thủ vai Chelsea trong White Lotus mùa ba, chia sẻ rằng cô đã quyết định giữ lại nụ cười vốn có của mình sau khi nhìn thấy Georgia Jagger với kẽ răng thưa trong một đoạn quảng cáo. Bài viết trên Refinery29 mô tả xu hướng răng tự nhiên như một phản ứng nhẹ nhàng với ‘nụ cười Hollywood’ – vốn đề cao hàm răng trắng đều và đồng loạt dán sứ.

Xu hướng này không chỉ dừng lại ở việc giữ lại nụ cười thật, mà còn lan tỏa thông điệp về tầm quan trọng của việc bảo tồn cấu trúc sinh học của răng. Các chuyên gia nha khoa cũng khẳng định rằng, can thiệp thẩm mỹ vào răng có thể dẫn đến viêm tủy, ê buốt kéo dài, thậm chí làm suy giảm chức năng bảo vệ tự nhiên của men răng.

Hiệp hội Nha khoa Mỹ (ADA) cũng cảnh báo về sự khử khoáng do ăn mòn có thể dẫn đến mất chất khoáng răng vĩnh viễn. Trước đây, dán sứ veneer từng được xem là tiêu chuẩn của một nụ cười đẹp, đặc biệt trong ngành giải trí. Tuy nhiên, giờ đây, sự ngưỡng mộ đang chuyển hướng sang những nụ cười có đối xứng tự nhiên, không cần quá hoàn hảo.

Nhiều người nổi tiếng như Zendaya, Sabrina Carpenter hay Olivia Colman vẫn giữ lại những khuyết điểm nhỏ trên răng, điều này càng khiến họ trở nên gần gũi và đáng mến hơn.

Bệnh nhân ngày nay không chỉ tìm kiếm một nụ cười đẹp mà còn cần giải pháp lâu dài, ít xâm lấn và mang tính cá nhân hóa. Trong bối cảnh sức khỏe tinh thần và lòng tự tôn ngày càng được coi trọng, việc giữ lại nụ cười thật đang trở thành một lựa chọn bền vững hơn cho nhiều người.

Ngọc Kem, một cái tên không còn xa lạ với cộng đồng mạng, đặc biệt là những người thường xuyên cập nhật các xu hướng và nội dung giải trí trên TikTok. Với phong cách dễ thương và gần gũi, cô đã chiếm được cảm tình của rất nhiều người. Tuy nhiên, gần đây, Ngọc Kem đã khiến dân tình bất ngờ với một loạt ảnh mới, hoàn toàn khác biệt với hình ảnh mà chúng ta từng biết.

Trước đây, Ngọc Kem thường được biết đến với hình ảnh nữ tính, nhẹ nhàng và tinh tế. Nhưng nay, cô đã thay đổi hoàn toàn phong cách của mình, chuyển sang hướng mạnh mẽ và gợi cảm. Điều này thể hiện rõ trong loạt ảnh check-in phòng gym dày đặc mà cô đã đăng tải gần đây.

Có thể thấy, những bức ảnh này không chỉ đơn giản là khoảnh khắc sinh hoạt thường ngày của Ngọc Kem, mà chúng như một thông điệp về sự thay đổi và nỗ lực của cô trong việc ‘lột xác’ và nâng cấp bản thân. Điều này xuất phát từ việc cô vừa trải qua một cú sốc tình cảm không nhỏ.

Nhìn vào những bức ảnh, người ta không thể không trầm trồ trước sự thay đổi rõ rệt trong vóc dáng của Ngọc Kem. Từ một cô gái với vóc dáng nhỏ con và mảnh khảnh, cô đã lột xác với vòng eo con kiến, vòng ba căng tròn và cơ thể săn chắc khỏe mạnh. Có thể thấy, sự quyết tâm và kiên trì đã giúp cô thay đổi ngoại hình và lối sống một cách đáng kinh ngạc.

Không chỉ có vóc dáng ấn tượng, thần thái và biểu cảm của Ngọc Kem trong bộ ảnh cũng khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ. Cô toát ra vẻ tự tin, trưởng thành và đầy quyền lực, chuyên nghiệp như một người mẫu thực thụ. Bộ ảnh như là tuyên ngôn về sự tự tin và làm chủ bản thân của một cô gái trẻ.

Sự thay đổi của Ngọc Kem không chỉ dừng lại ở ngoại hình mà còn ở phong cách và thần thái. Quá trình ‘độ dáng’ của cô không hề đơn giản, mà là một hành trình đầy nỗ lực và kiên trì. Trên trang cá nhân của mình, cô thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc tập luyện và vượt qua giới hạn của bản thân. Và bây giờ, thành quả của sự kiên trì ấy đã được đền đáp, không chỉ là sự thay đổi về ngoại hình mà còn là tinh thần quyết tâm và lối sống lành mạnh.

Có thể thấy, Ngọc Kem đã thực sự tạo ra một ‘sự kiện’ trên mạng xã hội với loạt ảnh mới của mình. Và không khó để hiểu tại sao cô lại thu hút được sự quan tâm lớn như vậy. Sự thay đổi của cô không chỉ phản ánh sự quyết tâm của một cá nhân mà còn truyền cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là những người đang mong muốn thay đổi bản thân.

Thông qua loạt ảnh này, Ngọc Kem đã chứng minh rằng, khi chúng ta đặt ra mục tiêu và nỗ lực để đạt được nó, chúng ta có thể thay đổi theo những cách mà mình không thể ngờ tới. Và quan trọng hơn, sự tự tin và làm chủ bản thân là chìa khóa để đạt được mọi thành công.

Bella Moro, một phụ nữ đến từ Australia, đã trải qua một hành trình giảm cân đầy cảm hứng sau khi đạt mức cân nặng đỉnh điểm là 85 kg vào cuối năm 2022. Cô gặp phải chứng kháng insulin và tình trạng tăng cân không ngừng từ khi còn nhỏ. Mặc dù đã thử nhiều phương pháp ăn kiêng nhưng đều không thành công, Bella quyết định thực hiện phẫu thuật thu nhỏ dạ dày để thay đổi cuộc sống của mình.

Quá trình hậu phẫu của Bella không hề dễ dàng. Tuy nhiên, với sự hỗ trợ tận tình của chuyên gia dinh dưỡng và sự thay đổi tích cực trong lối sống, cô đã đạt được kết quả đáng ngạc nhiên. Trong vòng 9 tháng sau phẫu thuật, Bella đã giảm thành công 20 kg. Thành quả ấn tượng này cho phép cô mặc lại chiếc váy cưới của mẹ và tổ chức đám cưới mơ ước. Một năm sau đó, Bella tiếp tục giảm hơn 10 kg và chào đón con trai đầu lòng trong một trạng thái sức khỏe tốt.

Theo Bella, phẫu thuật thu nhỏ dạ dày là một giải pháp lâu dài giúp cô kiểm soát cảm giác đói và xây dựng lại mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm. Hiện tại, cô tập trung vào việc tiêu thụ thực phẩm tự nhiên, giàu protein và học cách lắng nghe tín hiệu của cơ thể để tránh ăn quá mức. Bella hiện là CEO của MyCavoodle, một công ty kinh doanh sản phẩm cho thú cưng có giá trị hơn 1,1 triệu đô la Australia.

Chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng Tiến sĩ Kate Save cũng chia sẻ về lợi ích của phẫu thuật thu nhỏ dạ dày. Theo bà, phẫu thuật này có thể giúp những người mắc chứng béo phì phá vỡ vòng lặp ăn uống vô thức. Khi kết hợp với giáo dục dinh dưỡng, thay đổi lối sống và hỗ trợ tâm lý, phẫu thuật có thể giúp tái thiết lập cảm giác đói – no và phục hồi mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm.

Bella khẳng định rằng cô đã không còn bị điều khiển bởi cảm giác đói giả và đã học cách tôn trọng bản thân. Quá trình thay đổi lối sống và ưu tiên sức khỏe đã mang lại cho cô những thành công trong kinh doanh và cuộc sống mới. Với tinh thần tích cực và quyết tâm, Bella tiếp tục tận hưởng cuộc sống và truyền cảm hứng cho nhiều người khác.