Diễn viên nổi tiếng Tamannaah Bhatia gần đây đã gây chú ý khi chia sẻ một bí quyết chăm sóc da khá bất ngờ. Trong một cuộc phỏng vấn với Lallantop, cô đã tiết lộ rằng mình thường dùng nước bọt để loại bỏ mụn. Cụ thể, khi xuất hiện mụn, cô sẽ sử dụng nước bọt như một phương pháp “chữa trị”. Mặc dù phản ứng của những người xung quanh có vẻ không mấy đồng tình, Tamannaah vẫn tin rằng phương pháp này mang lại hiệu quả.

Đây không phải là lần đầu tiên Tamannaah chia sẻ về bí quyết này. Vào năm 2021, trong một cuộc phỏng vấn với Pinkvilla, cô đã từng nói rằng nước bọt vào buổi sáng có thể giúp làm khô mụn. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế, đặc biệt là các bác sĩ da liễu, đã lên tiếng phản đối quan điểm này.

Tiến sĩ Gargi Taneja, một bác sĩ da liễu tại AIIMS, đã bác bỏ ý tưởng rằng nước bọt có thể giúp loại bỏ mụn. Theo bà, nước bọt có thể gây ra nhiều tác dụng phụ do sự hiện diện của các vi khuẩn không lành mạnh trong miệng. Hơn nữa, pH của nước bọt thường là axit, điều này có thể làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn, gây tổn thương hàng rào da và dẫn đến nhiễm trùng.

Việc sử dụng nước bọt trên da không chỉ không hiệu quả mà còn có thể gây ra nhiều rủi ro sức khỏe. Các chuyên gia da liễu khuyến cáo rằng thay vì dựa vào những phương pháp không được kiểm chứng, mọi người nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế để có được những lời khuyên chăm sóc da an toàn và hiệu quả.

Như vậy, trong khi một số người có thể xem xét các phương pháp chăm sóc da không truyền thống, việc đảm bảo an toàn và hiệu quả vẫn là yếu tố quan trọng hàng đầu. Tìm kiếm lời khuyên từ các chuyên gia y tế luôn là bước đi thông minh để có một làn da khỏe mạnh.

Một số bệnh viện lớn và các trang tin tức đã đưa tin về vấn đề này.

Tẩy trang là một bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa tích tụ trên da. Tuy nhiên, nếu không thực hiện đúng cách, bạn có thể gây tổn thương cho làn da của mình, dẫn đến mất độ ẩm, kích ứng và đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm.

Theo bác sĩ da liễu Geeta Yadav, lớp trang điểm còn sót lại có thể khiến da dễ bị bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn và nhanh lão hóa. Vì vậy, việc tẩy trang đúng cách là rất quan trọng để bảo vệ làn da lâu dài. Một số chuyên gia da liễu khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ như dầu tẩy trang hoặc sữa rửa mặt dạng kem để làm sạch hiệu quả lớp trang điểm mà vẫn giữ lại độ ẩm cho da.

Ngoài ra, để duy trì độ ẩm và sự mịn màng cho da, nên thoa kem dưỡng ẩm sau khi tẩy trang. Điều này không chỉ giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da tự nhiên mà còn tránh làm khô da. Khi lau mặt, thay vì chà xát mạnh, bạn nên dùng khăn mềm và thấm nhẹ để giảm ma sát và căng thẳng cơ học lên da.

Việc tẩy trang không chỉ đơn giản là loại bỏ lớp trang điểm mà còn cần đảm bảo không làm tổn thương da. Lựa chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp với loại da của bạn và tuân thủ các bước chăm sóc da cơ bản sau khi tẩy trang sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh và tươi sáng. Hãy tìm hiểu và áp dụng các kỹ thuật tẩy trang đúng cách để bảo vệ làn da của bạn lâu dài.

Tìm hiểu thêm về các sản phẩm tẩy trang phù hợp với loại da của bạn và cách thực hiện quy trình chăm sóc da hiệu quả.

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường có những thói quen mà không nhận thức được tác động tiêu cực của chúng đối với sức khỏe và vẻ đẹp của bản thân. Đặc biệt, trong lĩnh vực chăm sóc da và tóc, một số thói quen có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng nếu không được kiểm soát. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra những thói quen phổ biến mà bạn nên tránh để duy trì làn da và mái tóc khỏe mạnh.

Một trong những thói quen tệ nhất đối với làn da của bạn là ngủ trong lớp trang điểm. Tiến sĩ Shendy Engelina, một bác sĩ da liễu và trưởng nhóm lâm sàng tại Dermatica, đã chỉ ra rằng việc không tẩy trang trước khi đi ngủ có thể dẫn đến sự tích tụ dầu và tế bào da chết trên da và gối. Điều này không chỉ gây tắc nghẽn lỗ chân lông mà còn tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, từ đó dẫn đến mụn trứng cá, viêm nhiễm và tăng sắc tố da.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là một bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da. Tiến sĩ Shereene Idriss, bác sĩ da liễu và người sáng lập Dr Idriss Skincare, nhấn mạnh rằng nếu không sử dụng kem chống nắng, tất cả các nỗ lực chăm sóc da khác đều trở nên vô nghĩa. Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể gây ra lão hóa sớm, tăng sắc tố da và tăng nguy cơ ung thư da. Do đó, hãy đảm bảo sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi bạn không ra khỏi nhà.

Một thói quen khác mà bạn nên tránh là không rửa cọ trang điểm thường xuyên. Tiến sĩ Engelina giải thích rằng các dụng cụ trang điểm như cọ và bọt biển có thể giữ lại lớp trang điểm và độ ẩm, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển. Điều này có thể dẫn đến kích ứng, mụn trứng cá và nhiễm trùng. Hãy đảm bảo rửa sạch cọ trang điểm của bạn sau mỗi lần sử dụng và để khô hoàn toàn trước khi sử dụng lại.

Sử dụng tẩy trang bằng khăn ướt thay vì cleanser cũng có thể gây ra nhiều vấn đề cho da. Tiến sĩ Idriss giải thích rằng khăn ướt chỉ có thể làm sạch một phần lớp trang điểm và dầu trên da, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và kích ứng. Vì vậy, hãy chọn sử dụng cleanser phù hợp với loại da của bạn để làm sạch da một cách hiệu quả.

Cuối cùng, việc sử dụng dầu gội khô quá nhiều cũng có thể gây ra kích ứng trên da đầu và dẫn đến rụng tóc. Lisa Caddy, chuyên gia trichologist của Phillip Kingsley, khuyên rằng nên sử dụng dầu gội khô không quá hai lần một tuần và nên kết hợp với dầu gội thật để giữ cho tóc và da đầu khỏe mạnh.

Tóm lại, có nhiều thói quen chăm sóc da và tóc mà bạn nên tránh để duy trì làn da và mái tóc khỏe mạnh. Hãy đảm bảo rằng bạn đã tẩy trang trước khi đi ngủ, sử dụng kem chống nắng hàng ngày, rửa cọ trang điểm thường xuyên, sử dụng cleanser thay vì khăn ướt và không sử dụng dầu gội khô quá nhiều. Bằng cách thay đổi những thói quen nhỏ này, bạn có thể thấy sự cải thiện đáng kể trong vẻ đẹp và sức khỏe của bản thân.

Có một vẻ đẹp tự nhiên và rạng rỡ mà không cần phải tốn kém và phức tạp để đạt được. Ngôi sao điện ảnh Katie Lee Biegel đã có một cuộc trò chuyện với chuyên gia trang điểm nổi tiếng Quinn Murphy, người sáng lập thương hiệu SPATCH, trên chương trình All on the Table về các bí quyết làm đẹp mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện tại nhà. Dưới đây là 8 chiến lược giúp bạn có được làn da, lớp trang điểm và tâm trạng tốt hơn.

Chuyên gia trang điểm Quinn Murphy, người đã có kinh nghiệm làm việc với các ngôi sao điện ảnh, đã chia sẻ phương pháp của mình. Đó là nghiên cứu từng khuôn mặt, để khách hàng dẫn đường và không bao giờ chôn vùi vẻ đẹp tự nhiên dưới các lớp sản phẩm trang điểm. Các mẹo dưới đây tuân theo triết lý tương tự, tức là thực tế, giá cả phải chăng và dễ dàng thực hiện.

Trước hết, Quinn Murphy nhấn mạnh tầm quan trọng của giấc ngủ: ‘Mọi thứ đều bắt đầu từ giấc ngủ. Giấc ngủ là trên đỉnh của kim tháp’. Theo ông, 8 giờ ngủ mỗi ngày là điều không thể thiếu, đặc biệt là sau tuổi 40. Ông cũng đưa ra một mẹo quan trọng khác là không nên dưỡng ẩm quá mức. Hầu hết phụ nữ và nam giới đều dưỡng ẩm quá mức. Mục tiêu là đạt được độ ẩm tối đa mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc gây ra các vấn đề khác.

Về chăm sóc da, Quinn Murphy khuyên nên kết hợp kem chống nắng và retinoid. Ông coi đây là ‘cặp đôi hoàn hảo’ cho việc chống lão hóa. Việc sử dụng kem chống nắng và retinoid có thể giúp bạn có được làn da khỏe mạnh và trẻ trung.

Khi nói đến trang điểm, Quinn Murphy khuyên nên sử dụng kỹ thuật ‘sửa màu’ thay vì phủ một lớp nền dày. Điều này giúp trung hòa các tông màu không mong muốn trên da mà không cần đến lớp trang điểm dày. Ông cũng chia sẻ về cách ông xây dựng lớp trang điểm: bắt đầu với kem che khuyết điểm, lớp nền mỏng, sau đó sử dụng bột sửa màu và cuối cùng là phấn phủ.

Để đơn giản hóa quy trình chăm sóc da và trang điểm, Quinn Murphy khuyên nên giảm thiểu các sản phẩm trùng lặp và tập trung vào các sản phẩm thiết yếu. Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và tiền bạc.

Cuối cùng, Quinn Murphy cũng đưa ra một số lời khuyên cho mùa hè: sử dụng kem dưỡng nhẹ, primer để cân bằng da, kem chống nắng và setting spray để giữ cho lớp trang điểm bền vững. Với các bí quyết trên, bạn có thể đạt được vẻ đẹp tự nhiên và rạng rỡ mà không cần đến các sản phẩm đắt tiền và phức tạp.

Nếu muốn tìm kiếm các bí quyết làm đẹp từ các chuyên gia, bạn có thể tìm hiểu thêm về các chương trình và sản phẩm của Quinn Murphy tại địa chỉ của chuyên gia này. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất vẫn là chăm sóc da và sức khỏe của bạn, từ đó có được vẻ đẹp tự nhiên và bền vững.