Huấn luyện viên hàng đầu Anh Sơn Nguyễn cho biết dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, quyết định 70% kết quả tập luyện. Một chế độ ăn uống khoa học cần cung cấp cân bằng 3 nhóm chất chính: protein, tinh bột phức tạp và chất béo tốt. Nhiều người thường nhịn ăn hoặc chỉ tập trung tiêu thụ đạm, điều này hoàn toàn sai lầm. Chìa khóa là xây dựng lối sống linh hoạt, điều chỉnh năng lượng hợp lý và duy trì vận động đều đặn.
Diễn viên Anh Sacha Baron Cohen tăng cơ thành công sau 3 tuần tập luyện với huấn luyện viên Alfonso Moretti, chuẩn bị cho vai Mephisto trong series Marvel Ironheart.
Ca sĩ Kelly Clarkson vừa giới thiệu kiểu tóc ngắn mới trong video trên Instagram cùng với các huấn luyện viên trở lại John Legend và Adam Levine. Người dẫn chương trình Jenna Bush Hager đã bắt chước kiểu tóc ngắn biểu tượng của Leslie Bibb và đã cắt tóc ngắn trên chương trình Today With Jenna & Friends tháng trước. Chris McMillan, nhà tạo mẫu đứng sau kiểu tóc mới của Jenna, cho biết tóc ngắn là xu hướng mùa hè và sẽ mọc dài lại khỏe mạnh.