Mặt nạ LED đang trở thành một trong những phụ kiện chăm sóc da phổ biến của các người nổi tiếng như Kim Kardashian và Kate Moss. Tuy nhiên, liệu thiết bị này có thực sự hiệu quả như quảng cáo hay không?

Để tìm hiểu về liệu pháp LED, chúng tôi đã có một cuộc trò chuyện với bác sĩ Pragati Gogia Jain, một bác sĩ da liễu tại Bệnh viện Apollo Lucknow. Bác sĩ Jain đã chia sẻ về cách thức hoạt động, tác dụng và liệu mặt nạ tại nhà có thể mang lại kết quả như điều trị chuyên nghiệp hay không.

Liệu pháp LED sử dụng ánh sáng không nhiệt, mức thấp để kích thích thay đổi tế bào thông qua quá trình kích thích ty thể. Quá trình này giúp thay đổi hoạt động tế bào, chủ yếu ở ty thể, dẫn đến cải thiện quá trình lành vết thương và giảm viêm.

Theo bác sĩ Jain, liệu pháp LED thực sự hiệu quả, nhưng với các chỉ định, bước sóng và kỳ vọng cụ thể. Liệu pháp LED sử dụng ánh sáng không nhiệt, mức thấp ở các bước sóng khác nhau để kích thích quang sinh học. Nó hiệu quả nhất trong điều trị mụn, tái tạo da, chữa lành vết thương, mọc tóc và bệnh vảy nến.

Về thiết bị tại phòng khám và tại nhà, bác sĩ Jain cho biết rằng thiết bị chuyên nghiệp mạnh hơn và có thể được sử dụng để điều trị mụn, lão hóa và rụng tóc. Mặt nạ LED dùng tại nhà và tại phòng khám khác nhau về công suất và mục đích.

Các bước sóng LED khác nhau có tác dụng khác nhau. Ánh sáng đỏ (630-660 nm) tốt nhất cho kích thích collagen, chống lão hóa, nếp nhăn,修复 da. Ánh sáng xanh (415-470 nm) tốt nhất cho điều trị mụn do tiêu diệt vi khuẩn C. acnes. Ánh sáng vàng/ámber (570-600 nm) tốt nhất cho điều trị đỏ da, bệnh rosacea, da nhạy cảm và xỉn màu.

Liệu pháp LED hiệu quả nhưng cần sử dụng đúng cách. Bác sĩ Jain cảnh báo rằng sử dụng sai bước sóng, lạm dụng hoặc thiết bị chất lượng thấp có thể làm nó vô ích hoặc gây kích ứng.

Một số lời khuyên khi sử dụng mặt nạ LED bao gồm tuân theo giao thức của nhà sản xuất, chọn thiết bị được kiểm định bởi FDA hoặc đã được thử nghiệm lâm sàng với bước sóng đúng, sử dụng bảo vệ mắt nếu gần vùng mắt, và tránh sử dụng trên nhiễm trùng hoạt động, vết thương hở hoặc tổn thương đáng ngờ trừ khi có chỉ định của bác sĩ.

Một số người nên tránh mặt nạ LED, bao gồm những người có tình trạng nhạy cảm với ánh sáng, lupus, porphyria, thuốc nhạy cảm với ánh sáng như isotretinoin, tetracyclines, và động kinh.

Về thời gian thấy kết quả, bác sĩ Jain cho biết rằng sự kiên nhẫn là chìa khóa. Tuy nhiên, sau 4 tuần, có thể quan sát thấy cải thiện nhẹ. Tác dụng hoàn toàn có thể mất 8-12 tuần trên da và 24 tuần trên tóc mọc.

Kết luận, mặt nạ LED tốt nhưng không dành cho tất cả mọi người. Cần sử dụng mặt nạ LED dưới sự giám sát của chuyên gia để tránh lạm dụng.

Read more

Cuộc hôn nhân của tôi đang đứng trước bờ vực thẳm vì những “khóa học chữa lành” mà vợ tôi đang tham gia. Ban đầu, tôi nghĩ rằng việc vợ tôi tìm kiếm sự giúp đỡ để giảm bớt căng thẳng và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống là một điều tích cực. Tuy nhiên, tình hình đã nhanh chóng biến đổi khi cô ấy bắt đầu chi tiêu hàng trăm triệu đồng cho các khóa học đắt tiền và dần dần trở nên xa lạ với gia đình.

Nhớ lại khi vợ tôi bắt đầu tham gia các khóa học trực tuyến miễn phí, cô ấy rất hào hứng và nói về năng lượng tích cực, kết nối bản thân và buông bỏ tổn thương từ thuở ấu thơ. Những lúc đó, tôi nghĩ cô ấy đang trên con đường tìm lại sự cân bằng và hạnh phúc. Tuy nhiên, những khóa học này nhanh chóng trở thành một loại “nghiện” đối với cô ấy. Cô ấy bắt đầu tham gia các khóa học chuyên sâu với chi phí đắt tiền, và tôi bắt đầu cảm thấy lo lắng.

Vợ tôi tin rằng những khóa học này sẽ giúp cô ấy trở thành một người tốt hơn, một người vợ biết yêu thương và vun vén. Tuy nhiên, thực tế thì ngược lại. Cô ấy trở nên cáu gắt, mất ngủ và có biểu hiện lo âu, trầm cảm. Những câu nói của cô ấy như “Anh đang thao túng tâm lý em”, “Anh đang kìm hãm sự phát triển của em” đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng tôi. Tôi cảm thấy như mình đang bị tấn công và không thể làm gì để giúp cô ấy.

Tôi đã cố gắng can thiệp, khuyên bảo và thậm chí tìm đến chuyên gia tâm lý để giúp cô ấy. Tuy nhiên, cô ấy không chịu hợp tác và còn dọa sẽ “cắt đứt năng lượng” với tôi. Giờ đây, tôi cảm thấy mình đang bị hút cạn kiệt cả về vật chất lẫn tinh thần. Món nợ gần một tỷ đồng đang treo lơ lửng trên đầu và tôi không biết làm thế nào để kéo vợ tôi ra khỏi cái hố đen mang tên “chữa lành” này trước khi gia đình tôi tan nát.

Gia đình tôi đang trong tình trạng căng thẳng và tương lai mù mịt. Tôi không biết làm thế nào để giúp vợ tôi nhận ra rằng những khóa học này đang làm hại cô ấy và gia đình chúng tôi. Tôi chỉ biết rằng tôi cần phải tìm cách để giúp cô ấy và cứu gia đình tôi khỏi tình trạng này. Tôi hy vọng rằng có ai đó có thể giúp tôi tìm ra giải pháp để giúp vợ tôi và gia đình tôi.

Cặp đôi cần làm rõ nguyên nhân sâu xa dẫn đến việc vợ tham gia các khóa học “chữa lành” điều này sẽ giúp để giải quyết các vấn đề của bạn

Tình nồng trong mắt, một bộ phim ngôn tình mới của Trung Quốc, đang tạo nên cơn sốt trên màn ảnh Hoa ngữ. Với cốt truyện cảm động, diễn xuất tinh tế và sự kết hợp của cặp đôi chính với ngoại hình hoàn hảo, bộ phim đã nhanh chóng leo lên vị trí top 1 về rating toàn quốc chỉ sau vài tập đầu tiên.

Tình nồng trong mắt (Deep affection eyes) là bộ phim ngôn tình mới ra mắt vào tháng 7-2025, hiện đang gây chú ý rộng rãi nhờ nội dung sâu sắc và sự xuất hiện của cặp đôi chính với vẻ đẹp như bước ra từ trong mơ. Bộ phim kể về câu chuyện tình yêu bất ngờ giữa một người phụ nữ trở về quê hương và một người đàn ông mang quá khứ đầy bí ẩn.

Cặp đôi chính của phim, Trương Dư Hi và Tất Văn Quân, đang nhận được sự quan tâm lớn từ khán giả. Trương Dư Hi, với vai diễn và vai người mẫu của mình, được mệnh danh là “búp bê sống” của làng giải trí Hoa ngữ nhờ ngoại hình xinh đẹp, gương mặt tinh tế và phong cách quý phái. Tất Văn Quân, một ca sĩ và diễn viên trẻ đa tài, vừa là ca sĩ thần tượng vừa là diễn viên thực lực, đã tạo nên sự kỳ vọng lớn khi kết hợp với Trương Dư Hi trong bộ phim này.

Bộ phim không chỉ thu hút khán giả bởi câu chuyện tình yêu lãng mạn mà còn bởi hình ảnh đẹp lung linh. Từ ánh sáng, góc quay cho đến bối cảnh, tất cả đều được trau chuốt theo phong cách lãng mạn và tinh tế. Những cảnh quay bằng drone tại ngoại cảnh, bãi biển lúc hoàng hôn hay các góc máy cận cảnh nhân vật đều được đánh giá cao về mặt điện ảnh.

Deep affection eyes không đơn thuần chỉ là một bộ phim ngôn tình; nó còn là một câu chuyện về sự chữa lành, về hành trình vượt qua tổn thương và tìm lại tình yêu trong cuộc sống. Bộ phim đã tạo nên sự sốt sắng khi đạt rating 0,44% chỉ sau 5 phút phát sóng, dẫn đầu các đài địa phương Trung Quốc.

Với sự kết hợp của diễn xuất tinh tế, cốt truyện cảm động, và hình ảnh đẹp đến mê người, Tình nồng trong mắt đang là một trong những bộ phim đáng chú ý nhất trên màn ảnh Hoa ngữ hiện nay. Bộ phim đã nhanh chóng thu hút sự quan tâm của khán giả và hứa hẹn sẽ tiếp tục gây sốt trong thời gian tới.