Thế hệ Gen Z đang ngày càng xem chăm sóc da như một nghi thức chánh niệm, hơn là chỉ một bước trang điểm đơn thuần. Sự thay đổi này nổi bật lên vai trò ngày càng tăng của sức khỏe tâm thần và truyền thống trong thói quen làm đẹp.

Chăm sóc da ngày nay không chỉ đơn thuần là một bước trong quy trình làm đẹp mà còn là một hành động chăm sóc hàng ngày nhỏ, đặc biệt là với Gen Z. Đối với thế hệ này, quy trình chăm sóc da không chỉ nhằm mục đích trông polished mà còn giúp họ cảm thấy thoải mái hơn, chậm lại và tạo ra những khoảnh khắc bình yên trong một thế giới đầy căng thẳng. Dù là quy trình 5 bước hay chỉ đơn giản là một chút nước lạnh kết hợp với kem dưỡng ẩm, Gen Z tìm thấy sự thoải mái trong sự nhất quán.

Chăm sóc da, đối với nhiều người, đã trở thành một không gian yên tĩnh trong ngày của họ. ‘Đó là thời điểm duy nhất tôi không lướt xem điện thoại hay kiểm tra email’, Sanya Chawla, 22 tuổi, sinh viên truyền thông, cho biết. ‘Ngay cả việc rửa mặt cũng giống như một bước khởi động lại’. Sự thay đổi về mặt cảm xúc này phản ánh điều gì đó sâu sắc hơn, một nhận thức về sức khỏe tâm thần, ranh giới và sự cân bằng.

Một báo cáo năm 2024 cho thấy gần 70% người tiêu dùng Gen Z coi chăm sóc da là một phần của thực hành tự chăm sóc, không chỉ đơn thuần là vấn đề mỹ phẩm. Trọng tâm đã chuyển từ việc theo đuổi làn da hoàn hảo sang xây dựng các nghi thức cá nhân giúp làm dịu và hỗ trợ. Một mặt nạ đất sét không chỉ dùng để kiểm soát dầu mà còn là 10 phút yên tĩnh. Một loại nước toner hydrating không chỉ mang lại độ ẩm mà còn là một khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn trong ngày.

Nhận thức sâu sắc về sức khỏe tâm thần, sức khỏe và cá tính đang định hình cách tiếp cận làm đẹp của Gen Z. Theo một báo cáo năm 2024, gần 70% người tiêu dùng Gen Z xem chăm sóc da như một phần của thực hành tự chăm sóc, không chỉ đơn thuần là mối quan tâm về mỹ phẩm. Trong từ điển mới về làm đẹp này, mặt nạ đất sét không chỉ là sản phẩm kiểm soát dầu; nó là 10 phút của sự yên tĩnh. Nước雾 không chỉ mang lại độ ẩm; nó là một micro-reset trong ngày làm việc từ xa căng thẳng.

Với bao bì thân thiện với người dùng, công thức sạch và ngôn ngữ lâm sàng dễ tiếp cận, họ đang tạo ra một không gian cân bằng giữa chức năng và cảm giác. Dòng sản phẩm của họ bao gồm các thành phần như niacinamide, axit azelaic và bakuchiol, các thành phần hoạt động giải quyết mối quan tâm thực sự của làn da người Ấn Độ như tăng sắc tố và nhạy cảm mà không ảnh hưởng đến cảm giác sử dụng.

Hãy nghĩ về những loại gel rửa mặt tan chảy khi chạm vào hoặc huyết thanh có cảm giác như lụa. Như Queenie nói, chúng tôi xem chăm sóc da như một nghi thức kết nối với bản thân. Nó có hiệu quả, vâng, nhưng cũng là cách sản phẩm làm cho bạn cảm thấy.

Sự thay đổi này không chỉ là cảm xúc mà còn là sinh lý. Các nghiên cứu chỉ ra rằng các nghi thức làm đẹp xúc giác như việc bôi serum, massage kem dưỡng ẩm hoặc lớp toner có thể kích hoạt hệ thần kinh parasympathetic, giảm căng thẳng và lo lắng. Đối với Gen Z, điều này vô cùng quan trọng. Trên TikTok và Instagram, những người sáng tạo nói cởi mở về việc kiệt sức, suy giảm cảm xúc và mệt mỏi kỹ thuật số.

Chăm sóc da, đối với nhiều người, không chỉ trở thành một thói quen mà còn trở thành một hình thức kháng cự và phục hồi nhẹ nhàng. Góc nhìn nghi thức này không hoàn toàn mới. Các truyền thống làm đẹp cổ xưa của Ấn Độ, từ mặt nạ tự nhiên đến nước tonic hoa hồng, đã nhấn mạnh chánh niệm. Điều khác biệt bây giờ là chăm sóc da hiện đại đang kết hợp truyền thống với công nghệ, nghi thức với nghiên cứu.

Và bằng cách đó, nó mang lại cho Gen Z nhiều hơn chỉ làn da đẹp hơn. Nó mang lại một khoảng dừng chân sacred, một khoảnh khắc kết nối và một khẳng định im lặng về bản thân trong một thế giới ồn ào. ‘Tình yêu đích thực nằm trong cách một điều gì đó làm cho bạn cảm thấy’, Queenie nói. ‘Khi chăm sóc da trở thành một lời nhắc nhở hàng ngày để tạm dừng, hít thở và kết nối, đó là lúc nó hoạt động.’

Sonya Davison, từng nổi tiếng với danh hiệu ‘bà mẹ sexy nhất mạng xã hội’, đã trải qua một sự chuyển đổi đáng kể trong cuộc sống sau khi trở thành mẹ. Giờ đây, cô chọn sống kín tiếng hơn, dành phần lớn thời gian cho việc nuôi dạy hai con và theo đuổi dự án giáo dục cá nhân.

Sonya chia sẻ về cuộc hôn nhân với chồng, mô tả nó như một mối quan hệ tràn đầy quan tâm và lãng mạn. Để duy trì tình cảm mặn nồng, cô và chồng đã thực hiện một thói quen đặc biệt – ‘hẹn hò lại mỗi cuối tuần’ sau khi có con. Tuy nhiên, Sonya cũng thẳng thắn thừa nhận rằng việc có con không nhất thiết mang lại sự gần gũi cho các cặp đôi, mà đôi khi lại tạo ra khoảng cách.

Câu chuyện của Sonya trở thành một ví dụ điển hình về việc phụ nữ dám lên tiếng và khẳng định giá trị của bản thân trong một xã hội có thể còn nhiều thách thức. Việc nhìn lại lịch sử cũng là một dịp để chúng ta nhớ về hai Bà Trưng, những nữ anh hùng của Việt Nam, những người đã góp phần thay đổi thế giới theo cách riêng của họ.

Trong bối cảnh hiện đại, Sonya Davison là một hình tượng của sự thay đổi tích cực, khi cô quyết định tập trung vào gia đình và sự phát triển cá nhân thay vì chỉ tập trung vào hình ảnh của mình trên mạng xã hội. Thông tin về cuộc sống của cô được chia sẻ rộng rãi, nhưng cô đã chọn cách bảo vệ sự riêng tư của mình và không còn quảng bá hình ảnh một cách công khai như trước đây.

Sonya và chồng đã chọn cách duy trì một cuộc hôn nhân hạnh phúc và bền chặt thông qua việc liên tục hâm nóng tình cảm và tạo ra những khoảng thời gian riêng tư cho cả hai. Đây là một bí quyết quan trọng cho các cặp đôi, đặc biệt là những cặp đôi mới cưới hoặc đang trong quá trình xây dựng gia đình.

Khi con người bước vào độ tuổi 40, nhu cầu và sở thích của họ thường có sự thay đổi đáng kể. Thay vì tìm kiếm những món đồ “sang chảnh” để trưng bày, họ có xu hướng tập trung vào những vật dụng thiết thực, có thể sử dụng hàng ngày và thực sự nâng cao chất lượng cuộc sống. Dưới đây là bộ sưu tập gồm 13 món đồ với giá cả phải chăng, có thể sử dụng lâu dài và giúp bạn sống dễ chịu hơn, tiết kiệm thời gian, không gian và cảm xúc.

Đầu tiên, chúng ta có nhóm đồ dùng hàng ngày – nhỏ nhưng có thể thay đổi cả trải nghiệm. Một bộ ấm trà bằng sứ có thể giúp bạn thưởng thức trà nóng vào mùa đông, trà thảo mộc vào mùa hè mà không mất đi hương vị. Chất liệu sứ tạo cảm giác trang trọng, giống như một “nghi lễ nho nhỏ” mỗi sáng. Bên cạnh đó, bình đựng dầu thủy tinh có vòi định lượng giúp kiểm soát lượng dầu dễ dàng, giữ cho bếp sạch hơn và hình thành thói quen nấu ăn sạch. Cây lau nhà bếp siêu thấm, nhanh khô và không có mùi giúp tiết kiệm khăn giấy dùng một lần và không để lại mùi khó chịu.

Về chăm sóc bản thân, bộ sưu tập này có xô gỗ ngâm chân kèm túi thảo mộc ngải cứu giúp giảm phù nề, lạnh tay chân và dễ ngủ sâu. Sữa dưỡng thể dạng bơm với mùi dịu giúp thẩm thấu nhanh vào da, không gây kích ứng và giúp da ổn định rõ rệt sau hai tuần sử dụng. Dép đế mút hoạt tính có thể giặt được bằng máy, mang lại cảm giác mềm mại và thoải mái cho chân.

Nhóm tiếp theo là tổ chức nhà cửa, giúp không gian sống trở nên gọn gàng và tâm trạng nhẹ nhàng. Đèn bước chân tự bật khi bạn bước tới, giúp bạn di chuyển dễ dàng vào ban đêm mà không làm phiền người ngủ cùng. Giỏ ròng rọc xếp tầng có bánh xe giúp bạn cất trữ đồ đạc một cách ngăn nắp và dễ dàng kéo ra, đẩy vào. Móc treo quần áo đồng bộ, chống trượt giúp nhìn vào tủ là thấy “thanh lọc thị giác”, không rớt đồ, không nhàu nát và tăng cảm hứng mặc đẹp.

Bộ sưu tập này cũng bao gồm các vật dụng thư giãn như sổ kế hoạch 3 cột mỗi ngày giúp bạn liệt kê những việc quan trọng và tăng cảm giác hoàn thành. Ứng dụng tiếng ồn trắng và nút tai giúp bạn chặn tiếng ồn xung quanh, giảm stress và dễ chìm vào giấc ngủ.

Cuối cùng, là nhóm các sản phẩm hỗ trợ cho việc đi làm và đi chơi. Túi mua sắm chống nước có thể gấp gọn giúp bạn đi siêu thị hoặc mua sắm mà không cần lo lắng về việc bảo vệ đồ đạc. Túi đựng giấy tờ riêng giúp bạn cất trữ và dễ dàng lấy giấy tờ khi cần thiết.

Tóm lại, 13 món đồ nhỏ này có thể giúp bạn sống gọn hơn, nhàn hơn và tự chủ hơn. Với phụ nữ từ 30 tuổi trở lên, điều quan trọng không phải là sở hữu nhiều mà là chọn đúng món xứng đáng để cuộc sống mỗi ngày đều đáng giá. Đừng coi thường những thứ nhỏ, vì chính chúng tạo nên cảm giác “ổn thỏa” mỗi ngày khi bạn bước vào nhà, ngồi vào bàn làm việc hay chuẩn bị đi ngủ.

Á hậu Quý bà Thế giới Thu Hương vừa cho ra mắt tác phẩm đầu tay của mình, cuốn sách “Khỏe đẹp từ gốc”. Đây là một tác phẩm đúc kết từ sự kết hợp giữa kiến thức khoa học hiện đại và những trải nghiệm thực tế của bản thân cô. Cuốn sách như một lời tuyên ngôn mạnh mẽ về việc áp dụng lối sống làm đẹp một cách tự nhiên và chủ động chăm sóc sức khỏe từ sâu bên trong.

Ở độ tuổi U50, Thu Hương vẫn giữ được vóc dáng săn chắc cùng làn da sáng mịn. Tất cả đều nhờ vào những bí quyết mà cô đã áp dụng và chia sẻ trong cuốn sách của mình. Sự kiện ra mắt cuốn sách đã diễn ra và thu hút sự quan tâm của đông đảo người tham dự. Đặc biệt, những người đang trên hành trình tìm kiếm những bí quyết và phương pháp để có một cuộc sống khỏe mạnh và sự đẹp tự nhiên, cuốn sách của Thu Hương chính là một nguồn cảm hứng cũng như hướng dẫn thiết thực.

Cuốn sách “Khỏe đẹp từ gốc” của Á hậu Quý bà Thế giới Thu Hương không chỉ là một cuốn cẩm nang về làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Mà còn là kết quả của quá trình tìm hiểu, nghiên cứu và trải nghiệm của cô. Thông qua tác phẩm này, Thu Hương mong muốn truyền tải thông điệp về việc chăm sóc bản thân một cách khoa học và an toàn. đồng thời với việc áp dụng những phương pháp làm đẹp tự nhiên giúp chị em có thể tận hưởng cuộc sống một cách khỏe mạnh và rạng rỡ.

Thông tin về cuốn sách và những chia sẻ của Thu Hương đã giúp nhiều người nhận ra tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp một cách toàn diện. Không chỉ tập trung vào vẻ đẹp bên ngoài, mà còn phải chú trọng đến sức khỏe bên trong. Đây chính là chìa khóa để có một cuộc sống trọn vẹn và hạnh phúc.

Được biết, “Khỏe đẹp từ gốc” là cuốn sách đầu tay của Thu Hương. Cô hy vọng rằng tác phẩm của mình sẽ là một người bạn đồng hành đáng tin cậy. Giúp độc giả có thể nắm bắt được những kiến thức và bí quyết cần thiết để tận hưởng cuộc sống một cách thật sự ý nghĩa và tràn đầy năng lượng.