Ca sĩ và diễn viên nổi tiếng Hong Kong Chung Hân Đồng giảm 12kg sau khi tăng cân do stress và rối loạn nội tiết sau ly hôn. Bí quyết của cô là ăn súp giàu protein trước bữa ăn và duy trì thói quen ăn uống khoa học, giúp phụ nữ trung niên và sau sinh giảm cân bền vững mà không cần kiêng khem hà khắc.
Thẻ:
Ăn uống khoa học
-
-
Ca sĩ Kyo York, người Tây Ban Nha, đã sống ở Việt Nam 16 năm, anh yêu thích ẩm thực Việt nhưng khó nấu. Khi làm giám khảo Đầu bếp nhí, anh học thêm về dinh dưỡng và cách nấu. Kyo York cho rằng chương trình Đầu bếp nhí giúp trẻ em hiểu về dinh dưỡng và ăn uống khoa học.