Sau mỗi kỳ thi căng thẳng, trẻ em thường trải qua những cảm xúc mạnh mẽ và cần sự quan tâm, ủng hộ của gia đình hơn bao giờ hết. Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Mai Hương, phụ trách Khoa Sức khỏe vị thành niên tại Bệnh viện Nhi Trung ương, đã chỉ ra rằng nhiều trẻ em gặp phải khủng hoảng tâm lý sau kỳ thi. Áp lực từ việc thi cử và kỳ vọng từ phụ huynh đã tạo nên căng thẳng và lo lắng cho các em, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng nếu không được hỗ trợ kịp thời.
Khi kết quả thi không như mong đợi, trẻ có thể trở nên chán nản, căng thẳng, lo âu, mất ngủ và suy nhược cơ thể. Trong trường hợp nặng hơn, có thể dẫn đến rối loạn trầm cảm và thậm chí có ý định tự sát. Do đó, bác sĩ Hương nhấn mạnh rằng cha mẹ cần tạo ra môi trường hỗ trợ và thấu hiểu cho con em mình, giúp chúng vượt qua giai đoạn khó khăn này.
Để hỗ trợ con em mình, bác sĩ Hương khuyên rằng cha mẹ nên nhẹ nhàng chấp nhận thực tế và tránh so sánh con với các bạn khác. Thay vào đó, cha mẹ nên lắng nghe, động viên và thấu hiểu con. Việc trở thành người bạn đồng hành và tạo cảm giác an toàn cho trẻ bằng cách hỏi han và chia sẻ sẽ giúp con vượt qua cảm xúc tiêu cực. Cha mẹ cũng nên tạo điều kiện cho con em mình tham gia các hoạt động lành mạnh, giúp chúng phát triển toàn diện và xây dựng tự tin.
Cha mẹ cũng nên chia sẻ với con rằng thất bại là một phần của cuộc sống và ai cũng từng vấp ngã. Quan trọng là con đứng lên sau vấp ngã và không bỏ cuộc. Khuyến khích trẻ phát huy thế mạnh của bản thân và trân trọng giá trị của chính mình sẽ giúp con tiếp tục bước đi trên con đường mới. Bằng cách này, trẻ sẽ hiểu rằng thành công không chỉ đến từ điểm số mà còn từ nỗ lực và sự kiên trì.
Cuối cùng, bác sĩ Hương nhấn mạnh rằng những cái ôm, lời yêu thương và lời chúc mừng vì những nỗ lực của con sẽ có sức mạnh rất lớn giúp con cảm thấy gia đình luôn là điểm tựa, giúp con quên đi nỗi thất vọng và cảm thấy vui vẻ và nhẹ nhõm hơn. Cha mẹ cần dành thời gian cho con, lắng nghe và chia sẻ, để giúp con xây dựng sự tự tin và đối mặt với thách thức mới. Với sự hỗ trợ của gia đình, trẻ sẽ có thể vượt qua khó khăn và phát triển toàn diện.
Để biết thêm thông tin về cách hỗ trợ trẻ em trong giai đoạn khủng hoảng tâm lý, bạn có thể truy cập vào trang web của Bệnh viện Nhi Trung ương để tìm hiểu thêm về các dịch vụ hỗ trợ tâm lý cho trẻ em.
